现在生活好了，养生锻炼的观念也上来了。即使是农村里的大爷大妈，现在也深知一副好身体的重要性，又是广场舞又是饭后百步走。在80年代，父母一辈儿还年轻，不少人还是小学生的时候，社会上有哪些健身运动项目呢？图为课间30分钟，校园里的广播体操，满满的回忆。
镜头下，一个个戴着红领巾的小学生，朝气蓬勃正值花一般的年纪。历史上广播体操影响了好几代人，作为一种徒手操，不需要器械不用很大的场地，跟随广播就可以开展。从年第一套广播体操公布至今，已经是第八套广播体操了。当年音乐声响起，全国上下数百万人做体操的情景，让人终生难忘。
相比于在学校进行的广播体操，当年社会上也有不少武术团体。城市里有条件的小孩子，喜欢运动健身的，一般都会学上两手。统一运动裤，制服套装，地上一堆道具刀剑，脑海中不仅自动脑补起男儿当自强的调子来。
器械之后的徒手训练，小小武术家们双手握拳护在胸前，神情专注一丝不苟。看不出武术项目，第一眼感觉像是军体拳。当年民间也有不练习军体拳的，跟广播体操一样，场地要求不高，也不要器材。练好了，强身健体又防身。
小孩子们蹦蹦跳跳，舞刀弄枪，老年人那时候也不甘示弱。身子骨跟不上高难度工作，太极拳还是蛮适合的。年的北京街头，一大早几位老大爷就出现在马路上，一招一式有板有眼。
年的沈阳北陵公园，几个大妈一招白鹤亮翅神采奕奕。刚柔相济，轻灵柔和，太极拳以其较广的适宜性深得大众喜爱。时至今日，虽然广场舞风靡一时，习练太极拳的老年人依然不少。即使在一些大学校园里，太极拳也是体育课上的一门作业。
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