白癜风在那里能治好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html「本文来源：浙江老年报」
简单易学广泛交友
广场舞自带“流行密码”
本报记者林乐雨
上午10时半，宁波市镇海区招宝山街道南街菜市场,40多位市场经营户整理好摊位，一字排开，随着动感音乐跳起广场舞。他们中多数为50岁以上的中老年人，每天上午收摊后的45分钟，是他们的舞蹈时间。不久前，商户们还将跳舞视频上传抖音，收获数万个点赞和上千条评论。
近年来，广场舞的热度始终不减。户外广场、社区活动中心、甚至菜市场，到处都能看到广场舞爱好者的身影。广场舞还在国外出圈，巴黎卢浮宫、莫斯科红场都曾有舞者跳起“中国风”。有网友戏言：“中国大妈们占领了全世界的广场。”
为什么广场舞能带起“潮流旋风”？它究竟魅力何在？带着这个疑问，记者开始探寻这项运动的“流行密码”。
量身定制简单易学
入门快，简单易学是广场舞运动能够迅速风靡的重要原因。
宁波的高阿姨今年65岁。刚退休时，她就开始寻找适合自己的运动项目。她尝试过羽毛球、门球、乒乓球，可是都没能坚持到最后。“也许是我天生不适合运动，稍有难度就不得要领。”高阿姨笑着说。
可就是这样一位“没有运动细胞”的老人，自从接触了广场舞，就再也停不下来。她说，广场舞学起来简单便捷，刚入门的时候，跟着队友们照葫芦画瓢就行，就算跳错了也没有关系。
杭州快乐舞步辅导站站长李暑萍表示，广场舞可以说是为老年朋友量身定制的。她从专业角度剖析广场舞简单易学的奥秘：编舞老师在编排广场舞时一般会选择大开大合的动作，不讲究手指、手腕的动作细节；舞步动作简单、重复率高，方便老年人在练习过程中反复记忆；编舞所用的曲目一般都是大家耳熟能详、韵律感较强的音乐，在这样的旋律下，老年人能够更好地踩准节奏，跟上步调。李暑萍提醒，韵律感强、节奏鲜明的音乐，更要注意控制音量，动静太大影响他人就不好了。
场地任选人数不限
“运动小白”钟爱广场舞，体育达人也为这项运动点赞。在不少人看来，广场舞是一项“更自由的运动。”
打门球需要专业的场地设施，但广场舞只需要一块空地。爱跳舞也爱门球的邵阿姨每次打球都要为场地发愁，她为广场舞打call，没有场地和设备的约束，“过瘾”。
广场舞运动不但“场地自由”，还没有人数限制。衢州的金大伯原来是位“乒乓球达人”。每天都要去社区活动室打上几个回合。活动室里只有两张乒乓球桌，但打球的却有几十人，有时，为了打上一场乒乓球，金大伯要等上1个小时。跳广场舞就没有这样的烦恼，三五人可以成团，几十个人也能跳，来去自由。
尽管如此，大家在选择跳舞场地时还是要有所取舍。邵阿姨说，可以随时起舞并不代表想舞就舞，文明跳舞要从每一个人做起。
既是运动也是社交
打开李暑萍的
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