中医妙术期消除落枕不适简易小

消除落枕不适简易小方法

落枕是指发生急性单纯性颈项强痛，运动受到限制的病症，系颈部伤筋。其主要症状表现为颈项疼痛、僵硬、不能自由旋转，头常向患侧歪斜。有些人脖子受了风寒，或是上班特别疲惫、晚上睡觉姿势不好、枕头过高过低等，也容易造成落枕。落枕后，好几天都会缓不过。严重时，医院做牵引、针灸。其实，落枕时，一般情况下，不用紧张，转转手指，当下就能缓解。

做法：先用右手的食指和中指，成钳型夹住左手的大拇指，在伸拉的状态下，顺时针地绕动圈。先拉伸，再绕动。医院的牵引差不多，医院牵引那么危险。

提示：有关穴位的讲解，请

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