上海体育课314周日菜鸟级台球

友行友派·体育课

台球·菜鸟级

本次为菜鸟组台球活动

欢迎各种刚刚接触

或者想要接触台球活动的小伙伴

活动分为两个环节：教学体验小比赛

教学体验：帮助大家了解基本规则，及打球姿势方式

（有一定经验的小伙伴可以帮忙指导其他小伙伴）

小比赛：抽签方式决定队友，进行两两比赛。

友行友派福利：每次活动的优胜者（2人），可以免费参加下次的台球活动哦！

为什么开设台球课？

1、培养专注力

打台球能培养你的精神专注力，这是因为打台球比拼的是你对脑力和肌肉的控制力，几个小时内你都要精神高度集中，不受外界任何事物打搅，久而久之专注力就会提高。

2、健身塑体整个打球过程中一直在做慢速有氧运动，但又不会像上健身房一样大汗淋漓，会使你看上去始终很优雅。科学统计显示，打1小时台球相当于步行1.5公里，同时当你弯下身体打球时，每一次击打动作都会使腰部、臀部及手臂都得到了充分的运动，能起到很好的健身、塑造形体的效果。

3、预防疾病台球运动需要不停地俯身、抬头、转腰、提肩，对腰、颈、肩周疾病有很好的防治作用。打台球需要不断走动，反复弯腰，同时还能起到按摩肠道的作用。

活动简介

下午14：30-17：00

上海站·人民广场附近

休闲级

自行前往18周岁-40周岁

6-20人（男女各半）

Sophia：（