根据县红十字会通知要求，双甸镇定于年元月23—25日在镇社区教育中心广场开展公民无偿献血活动，时间：上午07:30—11:30，无需空腹。欢迎双甸镇广大爱心人士携身份证或献血证积极参加公民无偿献血活动！
社员简介
吴小洁，女，如东掘港人，毕业于江苏省南通大学，现就职于双甸卫生所。爱好：唱歌、阅读、旅游。
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公民献血基本常识
献血会不会影响健康
从血液生理学角度看：献血毫升是个什么概念？人体内的血液总量约占体重的8%，一般成人的血液总量为－毫升，而一次献血毫升仅占总血量的1/20－1/25;在临床医学实践中，一般对失血量在毫升以下的都不主张输血，可见献血毫升决不会影响健康。
人体内的血液并不都参与血液循环，有20－25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内，脾脏是人体中最大的“贮血库”，可以贮存人体总血量20%的血液。当人体血循环需要血液时，脾脏等会连续不断地释放血液进入血管，参与血循环。献血毫升不影响血液循环，怎么会影响健康呢？人体血液成份的吐故纳新活动十分活跃，人体内每天约有1/的红细胞（即20亿个红细胞）衰老、死亡，白细胞的平均寿命约7－14天，血小板的寿命就更短，约7－9天。再说，人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6－8倍，一个健康人每天生成红细胞约0亿个，血小板1亿个，即每个健康成人每年新生的血细胞相当于人体血细胞的总量。献血毫升后人体很快就会得到补充，决不会影响健康.
一名健康的公民一生可以献多少血？
按照《中华人民共和国献血法》的规定，献血年龄为18－55周岁，两次献血间隔为六个月以上，每次献血量为－毫升。如果一名符合献血标准的健康人按每六个月献血一次，每次献血毫升计算，那么，一个人一生可献血74次，累计献血量3万毫升。
献血好处多
一、可预防、缓解高粘血症
科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
二、可预防、降低心脑血管病的发生
青岛一位专家曾对名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用；芬兰一研究小组对名42－60岁的男性进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%；另一组研究，对献血l－2次的人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为0.%，同期未献血的人中，有人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8%，明显高于献血组。
三、男子献血可减少癌症的发生率
体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。
四、根据新修订的《江苏省献血条例》的规定，无偿献血特殊贡献者可享受“三免”待遇等关爱措施，即在本省获得全国无偿献血奉献奖（也就是个人累计献血ML以上）、无偿捐献造血干细胞奖和无偿献血志愿服务终身荣誉奖的个人，凭相关证件免费游览政府投资主办的公园、旅游风景区，到政府举办的医疗机构就诊免交普通门诊诊察费，免费乘坐城市公共交通工具。
公民如何参加献血？
公民可以参加由单位（包括街道、乡村、学校）组织的献血；也可自行到辖区献血办公室登记献血,或者自行到血站或流动采血车上献血,公民在献血前要进行体格检查和如实填写健康咨询表。
献血后要注意什么？
对针眼进行及时、正确的护理，将减少或避免献血后不良反应的发生。
1.献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔，以胶布固定，并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。
2.为保护好穿刺孔不受感染，至烽在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料。针眼处1－2天内不沾水。
3.献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。
4.补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。
献血前应做哪些准备？
如果您健康检查合格参加献血，献血前请做以下准备：
1.献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。
2.食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜。不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
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