今年上海马拉松引来20岁生日，我有幸抽中参赛名额，和名跑者一起用脚步为上马庆生。
这三万五千人的跑者中，不乏刘翔、毛大庆这样的名人。
上马作为国内的四大马拉松之一，无论是赛前expo的规模，每日一条通过发送的中英文短信，还是比赛当天的组织、赛道的规划，赛后丰富的完赛礼品，都让跑者们赞不绝口～
今年上马的口号是“奔跑的城市，市民的节日”，真是要“蟹蟹”上海，谢谢热情的上海市民，在寒风中为选手加油，提供丰富的私补。
周日一早就下起大雨，对此我想说
实际上，天公作美，大雨带走了上海的雾霾，空气超好给肺部做个spa。
原本可以把跑得慢这件事情推给天气，现在只能怪自己了～
去上海前，先在深圳吃了餐小南国预热，味道灵噶～
周六早上六点半的飞机，提前预约了个接送机，等到5:00司机还没来，电话一问，那师傅还在拉别的客人，真是蛮不靠谱的～
准备用一号专车叫车，半天没回应，只得继续等原先约好的那师傅，师傅开得蛮快，只是南航总是远机位，想坐10块钱的电瓶车却没空车，只得一路跑到39号登机口，直行—左转—下楼，万幸赶上飞机了～
到虹桥，搭地铁直奔世博展览馆，平时门票10元，有马拉松报名单可以免费入场，排队等候的时候一个小孩子来推广
一本记事本，虽然没有什么卵用，不过，不要白不要
nike是今年上马的赞助商之一，各种鸡汤文搭配夜店风的装饰，心想着要是有音乐就好了，然后～音乐就响了，各种电音让人仿佛置身…hm试衣间…
今年上马的中签率创历史新低，很多跑者被报名的门槛栏在了门外，加之Nike签约运动员、上海模子—刘翔是跨栏运动员，Nike用“上海栏不住”的口号，为上海（上马）跑者加油打气……
“能被上海练就，还有哪里不能闯”
这话让我想起一句歌词“Ificouldmakeithere，Icouldmakeitanywhere”（如果你可以在纽约获得成功，你将会在任何地方获得成功）……
但这话其实不错，能在上海这个冒险家的乐园里玩得转，还有哪里玩不转的
玩转上海就不奢求了，玩转上马，就先认识一下明天的配速员吧……
在Nike的展馆，有教练指导大家拉伸、做跑步机练习，你也可以在这里找到新款的airmax和gyakusou运动装备～
展会上，赞助商都推出各种扫码送礼活动，当然大部分的礼物都不是那么实用～
跑鞋之王saucony刚进入中国市场不久，这次也推出了上马纪念鞋款，展台前来咨询的跑者络绎不绝，相信以后会有越来越多的人知道这个牌子，因为真的很好穿～
上马20周年大家可以在展板上找到自己的名字
这样的设计让跑者们觉得很有意义
展馆内还设有“上马20年”主题展，历届的比赛服、奖牌和冠军名字都有展出～
现场也有普及马拉松知识的展板，世界5大马拉松，我已经完成了2个，觉得自己萌萌的～
第一届的比赛服还是纯棉的
比赛服是mizuno制造的
东丽mizuno这对日本来的好基友，从上马元年一直坚持赞助上海马拉松，受到年钓鱼岛事件的影响，这两家日本赞助商被打包踢出，换了现在的Nike~
面料的科技在变，赞助商在变，但东丽中国仍很坚持的在上马20周年的时候重新赞助这场赛事，“陪伴是最长情的告白”，感谢东丽带给我们这么棒的赛事～
现场有扫码送香蕉的活动
唯一不爽的是领了香蕉还得在号码簿上盖章，20周年的号码簿我原本是打算收藏起来的～盖了个Dole的章就不好收藏了～
所幸的是，比赛当天大雨，号码簿弄的乱七八糟，干脆不要收藏好了
跑步会让人快乐，远离忧郁～
经典国货回力也来凑热闹，虽然真没几个人会穿着回力跑马拉松的
六福珠宝的展台可以抢鲜拿到完赛奖牌—拍照
Nike提供T恤印字服务，收费30
BMW也有免费的印字服务，但毕竟不是专业做衣服的，提供的字体非常难看（我轻易不会说难看的），印了就不想穿了
纠结了一下是只印个名字，还是印“申某某跑在申城”，后来看看排队的情况有点哈宁，还是不印了～
BMW的展馆上看到了今年柏林马拉松的视频
虽然很想住一次茂悦酒店，但是之前芝加哥刷信用卡的钱还没还完，这次还是住锦江之星好啦……
从地铁站出来，各种好吃的叫人应接不暇
虽然是经济型酒店，但位置还是蛮好的，楼下还有塑胶跑道，傍晚的时候不少跑友在这里热身～
好饿，出门觅食
不管去哪，栗子珍奶都是必不可少的～
上海朋友推荐的牛蛙面
用牛蛙做浇头的面我是第一次吃，味道嘛，真是“哈灵额”
人民广场没有炸鸡，我也只能玩玩手机，问问你在哪里
想让自己的名字出现在繁华地段-淮海路上，Nike来帮你吧
在Nike淮海路旗舰店门口，所有本届上马跑者的名字都会印出来，姓氏拼音太靠前的朋友，要拍到自己的名字有点困难～
之前在深圳上演的话剧《红楼梦》也在上海登场，同一天还有达利展，还有…萧敬腾演唱会…
下雨应该是没错了
以为我会怕吗
下雨最好了，一切跑不动、跑不快都可以以下雨为借口，我喜欢～
最近在上海最火的，莫过于光明村的鲜肉月饼了～
为了美食，排队怕啥，怕的是听不懂上海话！
店员一句上海话，长长的队伍立刻散开，而我还待在原地～
想想，应该是说买完了，让大家不要排队了～
就当是傻人有傻福吧～
店里还有3个月饼，没法8个一盒装起来买～
然后，我就没怎么排队，吃上了排队人气月饼
月饼嘛，最好吃的不是馅而是皮，酥脆的外皮一口咬下去…除了好吃我也不知道说点什么好了～
牛肉汤！居然是咖喱味的，我喜欢～
生煎包，也很好吃，不过我发现了更好吃的下文中再做推荐～
馄饨，就是馄饨嘛～
小笼包是真的好吃，完全不输鼎泰丰、乐天皇朝～
看得见的蟹粉，吸的到的汤汁，马西达……
吃饱了，去上马的起跑点—外滩看看～
外滩的夜景真的好美，甚至让我一度想问，“为啥上马不选晚上举行呢”，虽然白天的外滩也很美，但晚上的外滩才“最上海”～
收到上马组委会发来的双语短信—喊你早点睡觉以及准备早餐—感觉好萌
想到跑完，就不再给我发短信了，心情好down啊……
尼玛不发就不发，一发短信就给我看这个！！！
雨中的东方明珠，让我想起了柏林电视塔～
大家在热身，我在排队上厕所～
前面开大的少年太多，等候时间异常漫长，看着左边的队伍飞快向前，一种站错队的懊恼与自责…让我倍感…尿急……
跑过十里洋场，跑过平日里人头攒动的南京路步行街，穿过栽满法国梧桐的原法租界，读懂了“车再霸道，今天也要给我们让道”（图一）这句话～
Nike的文案，怎能教人不喜欢
偶遇庆庆哥，上前索要合影是每一个粉丝的责任与义务～
上马就是一场流动的跑步装备大秀
新款的Gyakusou跑步T恤
我也有一双一模一样的zoomstructure18
长草已久的“虎走”跑鞋
还有其他各类高档装备不能一一拍照，以免…长草…
跟着4:45的兔子跑，很轻松
可是上个厕所的功夫，眼见5:00的配速员跑过去了……
PB就算了，快乐完赛就好
一路看看大家的T恤印字
有些话语真是教人动容
人一上年纪就容易被细小的事物感动一感动就往前跑眼瞅着41KM的指示牌就在前方不远处
想到马上就要完成这次上马的旅程不自觉的放慢脚步回头看看这一路上的跑者这3万5千人有着个跑步的理由他们的跑步故事有些已经印在T恤上了
下次我也一定要在T恤上印字把我的跑步故事和赛道上的跑友分享
赛道两侧的食物补给有GNC的能量棒萝卜干和窝窝头有跑友吃着萝卜干开玩笑的说“都说上海人小气，还正是，萝卜干都拿出来了……”
上海小气嘛？
才不是～
一个城市的居民愿意放弃周末出行的便利，带上自家做的小点心、带着烧开的热水给跑者加一点温暖、带着小孩在寒风里用稚嫩的声音朝你喊加油
这就是上海，海纳百川的大都会
谢谢上海，谢谢友好的上海市民，让“奔跑的上海”，成就“市民的节日”
上海马拉松绝对是我跑过的最好的国内马拉松
终点是上海体育馆
一进场馆，大大的“上马英雄URmyhero”让我差点泪奔…
生活中大家都是nobody，平凡的人过最平凡的生活，平凡的故事根本没人想听，但因为马拉松，我说了这些故事，而你正在听
8小时后，上马的完赛party将在这里举行，跑完马拉松不要急着离场，坐下来聊聊天、休息一会儿，更多好玩的事情正在发生～
完赛有真金奖牌、有自行车，不要忘记领取啦
跑马拉松前，各大赞助商的大腿一定要抱紧～
兴业银行很给力，又是手环又是自行车，还有免费的庆功咖啡
感觉值回票价
跑完一停下来就觉得冷，搭地铁回去洗澡和加衣服
一出地铁站就看到微博上很多人点赞的席永记汤包店，生煎包5.5元4个，这个价格很容易让人觉得—一定是性价比超高才人气爆棚的—作为一个两天内生吞10颗生煎包的爱好者来说，他们家的生煎包真的是靠味道取胜的～
完赛包里满满的都是爱
六福珠宝的足金奖牌太给力了
上海体育馆门口就有人元收购
回来一看，淘宝上已经是这个价格了
晚餐来吃人气小馆—兰亭餐厅
就在andaz酒店对面
这附近好吃的很多
andaz酒店的面、鲜得来的排骨年糕都是不错的选择～
本帮菜里，我最爱酸辣汤，酸酸辣辣好过瘾～
吃完再来一杯波霸奶茶……
第一次喝波霸奶茶是在台南，那时无知的我问店员，“波霸是什么？”
店员自带三条线，答：“波霸……就是比较大颗的珍珠啦”
人气linecafe
喝了奶茶喝不下咖啡了
那么，看看总可以吧～
逛了逛新天地准备回深圳了
用兴业银行信用卡可以进贵宾厅
贵宾厅的餐饮居然是苏浙汇提供的，香港和澳门的苏浙汇好像还是米其林餐厅～
“很多人周末自己飞到另一个城市，默默跑完，又飞回来上班的吧？”
这是我在知乎上看到的一个有趣的问题……
回到深圳，收心上班，然后偷偷预谋下一次的出走～
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